von Felix Ilberg | Dez 21, 2022 | Leistungsdiagnostik, Training
Leistungsdiagnostik ist ein wichtiger Bestandteil des Trainings und der Gesundheitsförderung. Hier sind fünf Gründe, warum Leistungsdiagnostik wichtig ist: Leistungsdiagnostik hilft dabei, die individuellen Stärken und Schwächen einer Person zu identifizieren. Dies... 
von Felix Ilberg | Feb 11, 2020 | Training
Eine kleine Gedankenreise: Du wachst eines Morgens mit seltsamen Symptomen wie: Schwindel, Fieber und Gliederschmerzen auf. Was machst du? Selbstverständlich wird ein Termin beim Arzt des Vertrauens ausgemacht. Dieser wird mithilfe verschiedenster Testverfahren... 
von Felix Ilberg | Jan 16, 2020 | Training
Die Trainingseinheit ist die wertvollste Zeit in der Interaktion, zwischen Trainer und Mannschaft. Es liegt an jedem Trainer selbst, wie diese Zeit gestaltet wird. Man kann strikt seinen Plan verfolgen und die einzelnen Elemente des Trainings ansagen und leiten, oder... 
von Felix Ilberg | Nov 27, 2019 | Leistungsdiagnostik
Das Spiel wird immer schneller und physischer, dadurch nimmt die Bedeutung des Athletiktrainings bei Spielsportarten wie Fußball, Handball, Basketball, Football etc., immer weiter zu. Dieser Trend findet sowohl im Leistungssport, als auch im Breitensport statt....